վարժություններ

Վարժություն, որը մեկընդմիշտ կազատի ձեզ ողնաշարի ստորին հատվածի ցավերից։ Երաստանի նյարդը մեր օրգանիզմի ամենաերկար և ամենակարևոր նյարդերից մեկն է։ Այն սկսվում

Read More