Օգտակար

Օգտակար

Սննդում օրական 50 գրամից կամ 12 թեյի գդալից ավելի շաքարի օգտագործումը կարող է հանգեցնել շաքարային դիաբետի

Շաքարի սպառումը բնակչության շրջանում զգալիորեն բարձր է, քանի որ շատերը շաքարը չարաշահում են` հաճախ առանց գիտակցելու: Սննդում օրական 50 գրամից

Կարդալ ավելին
ՄամուլՕգտակար

ՀՀ-ում արձանագրվել է օձի խայթոցի 39 դեպք․ ինչպես տարբերել թունավոր օձերին և ինչ անել խայթելու դեպքում

Ամռան այս սեզոնին սողուններն ակտիվանում են. նրանք հայտնվում են կա՛մ մարդկանց բնակելի տների մոտակայքում, կա՛մ էլ հարակից տարածքներում։  Բնակավայրերում սողունների

Կարդալ ավելին
Օգտակար

Խորհուրդներ սիրտն առողջ պահելու համար

Սիրտ-անոթային համակարգը առողջ պահելու համար շատ կարեւոր է վնասակար սովորույթներից հրաժարվելը, ակտիվ ֆիզիկական կյանքով ապրելը, սթրեսներին դիմակայելու ունակությունը, ինչպես նաեւ

Կարդալ ավելին
Օգտակար

Ինչպիսին պետք է լինի իդեալական քաշը

Առաջներում իդեալական քաշը հաշվարկելու ամենատարածված բանաձևն էր Մարմնի զանգվածի ինդեքսը (ՄԶԻ)։ Այդ ինդեքսն օգտագործվում էր նաև սիրտանոթային հիվանդությունների եւ շաքարային դիաբետի

Կարդալ ավելին