Օգտակար

Ինչպես օգտակար և համեղ սուրճ պատրաստել Սննդակարգում սուրճը հակաօքսիդանտների համար մեկ աղբյուրն է հանդիսանում: Մի շարք հետազոտություններ ցույց են տվել,

Ամռան այս սեզոնին սողուններն ակտիվանում են. նրանք հայտնվում են կա՛մ մարդկանց բնակելի տների մոտակայքում, կա՛մ էլ հարակից տարածքներում։  Բնակավայրերում սողունների

Աչքերը հոգու հայելին են եւ ոչ միայն: Նրանք իրականում մեր առողջություն պատուհանն են: Ներկայացնում ենք մի քանի հիվանդություն, որոնք կարելի է

Ինչի՞ց են թմրում ձեռքերը: Եթե դուք համակարգչի առջեւ երկար ժամանակ եք անցկացնում եւ աշխատում եք ձեռքերով, ձեզ մոտ հավանաբար դիտվել

Ձմերուկը գեր մարդկանց մոտ իջեցնում է արյան ճնշումը եւ քչացնում սրտային նոպայի առաջացման վտանգը: Այն զգալիորեն իջեցնում է հավելյալ քաշով

Սիրտ-անոթային համակարգը առողջ պահելու համար շատ կարեւոր է վնասակար սովորույթներից հրաժարվելը, ակտիվ ֆիզիկական կյանքով ապրելը, սթրեսներին դիմակայելու ունակությունը, ինչպես նաեւ

Առաջներում իդեալական քաշը հաշվարկելու ամենատարածված բանաձևն էր Մարմնի զանգվածի ինդեքսը (ՄԶԻ)։ Այդ ինդեքսն օգտագործվում էր նաև սիրտանոթային հիվանդությունների եւ շաքարային դիաբետի

Հղիության առաջին ամիսներին կնոջ հոգեկան աշխարհը փոխվում է: Հայտնի ճշմարտություն է, որ հղի կանանց և մայրիկներին պետք է աջակցեն նաև

Լիարժեք քնից հետո մարդը պետք է թարմ և կենսուրախ լինի։ Մենք հաճախ արթնանում ենք վատ տրամադրությամբ և գրգռված, ինչն իր