արթնանալ

Լիարժեք քնից հետո մարդը պետք է թարմ և կենսուրախ լինի։ Մենք հաճախ արթնանում ենք վատ տրամադրությամբ և գրգռված, ինչն իր

Հնարքներ, որոնք կօգնեն հաղթահարել ինքներդ ձեզ և կարողանալ շուտ արթնանալ ու վեր կենալ անկողնուց։ Պատճառ գտեք Այսինքն շուտ արթնանալու պատճառ:

Զարթուցիչներն անհրաժեշտ են նախանշված ժամին արթնանալու համար: Ու թեև դրանց ձայնը շատերին դուր չի գալիս, այդուհանդերձ զարթուցիչը շարունակում է մնալ

Ինչու են հաջողակ մարդիկ արթնանում ժամը 4-ին 1. Ժամանակի գրանցամատյան: Մարդկանց՝ վաղ առավոտյան արթնանալ չսիրելու պատճառներից մեկն էլ այն է, որ