անհրաժեշտ վիտամիններ

Ինչպես հասկանալ, որ օրգանիզմը վիտամինի պակաս է զգում Առկա են մի քանի նախանշաններ, որոնք փաստում են, որ օրգանիզմը վիտամինների պակաս