Թեստ․ ինչն է խանգարում ձեզ հասնել ձեր նպատակին
Ընտրեք ստորև ներկայացված նկարներից մեկը և բացահայտեք, թե ինչն է խանգարում Ձեզ հասնել Ձեր նպատակին։
Նկար 1
Սխալվելու վախը խանգարում է Ձեզ։ Դուք վախենում եք, որ չեք կարողանա գլուխ հանել, ինչ-որ բան սխալ անել, սխալ արդյունք ստանալ կամ հետագայում հիասթափվել դրանից: Ուստի երկար մտածում եք, թե որ ռազմավարությունն ընտրել, կասկածում եք ինքներդ Ձեզ և Ձեր ունակություններին, վախենում եք պատասխանատվություն ստանձնել։ Բայց կա՞ն մարդիկ, ովքեր չեն սխալվում։
Բացասական արդյունքը ցուցիչ է, որ Դուք սխալ ուղղությամբ եք շարժվում կամ սխալ ճանապարհով եք գործում: Այն հնարավորություն է տալիս վերլուծել իրավիճակը և ճիշտ եզրակացություններ անել։ Փորձեք մտածել բոլոր, նույնիսկ ամենաբացասական սցենարների մասին, որպեսզի պատրաստ լինեք դրանց: Եվ ամենակարևորը, ինչ կանեք, եթե այս տարբերակն իրականանա։
Մենք հակված ենք վախենալ անհայտից: Հետևաբար, եթե հստակ պատկերացում ունեք հնարավոր արդյունքների մասին, ապա ավելի վստահ կլինեք առաջ գնալու հարցում։ Եվ մի մոռացեք «աջակցող խմբի» մասին՝ մտերիմ մարդիկ կկարողանան ժամանակին օգնել և լավ խորհուրդներ տալ։
Նկար 2
Դուք վախենում եք պատասխանատվությունից։ Կյանքը հեշտ չէ, երբեմն ստիպված ես լինում բարդ որոշումներ կայացնել՝ չունենալով բավարար տեղեկատվություն կամ չիմանալով բոլոր հնարավոր հետևանքները։ Բայց Դուք չեք կարող տեղում կանգնել, ուստի պետք է մի քայլ առաջ գնալ: Այս իրավիճակը սթրեսային է Ձեզ համար, քանի որ Դուք վախենում եք չարդարացնել Ձեր և ուրիշների սպասելիքները՝ չդիմանալով խնդրին։
Ըստ ամենայնի, Դուք սովոր եք Ձեզ պատասխանատու համարել ոչ միայն Ձեր համար, և այդ բեռը ճնշում է Ձեզ՝ թույլ չտալով ռիսկի դիմել։ Փորձեք հասկանալ, թե կոնկրետ ինչն է Ձեզ անհանգստացնում, չափից դուրս կարևորություն մի տվեք ուրիշների կարծիքներին և սկսված բոլոր գործերը հասցրեք ավարտին։ Անգործությունն է, որ անորոշության տեղիք է տալիս, և ցանկացած, նույնիսկ փոքր, դրական արդյունք ինքն իրեն վստահություն է ներշնչում։
Պարզապես նկատի ունեցեք. եթե Դուք պատասխանատվություն եք վերցրել մի բանի համար, որը Ձեր ուժերից վեր է և ընդհանրապես ներառված չէ Ձեր պատասխանատվության ոլորտում, ապա դժվար թե հաջողության հասնեք: Եթե խնդիրը շարունակվում է, միգուցե սա ամենևին էլ Ձեր խնդիրը չէ:
Նկար 3
Դուք վախենում եք փոփոխություններից։ Դա պայմանավորված է Ձեր նախկին փորձով, որը միշտ չէ, որ դրական է եղել։ Դուք չեք վստահում կյանքին, վախենում եք պատահական իրադարձություններից, և դա մեծացնում է Ձեր անհանգստությունը։ Իրականում ոչ ոք չգիտի, թե ինչ կլինի վաղը, բայց այսօր մենք կարող ենք որոշ չափով վերահսկել իրադարձությունները՝ ավելի լավ արդյունքի ակնկալիքով։
Փոփոխությունների հանդեպ վախը խանգարում է մեզ օգտվել ճակատագրի ընձեռած հնարավորություններից: Վախից ազատվելու լավագույն միջոցը դրան նայելն է առանց զգացմունքների: «Ինչի՞ց եմ վախենում. Ի՞նչ կտա ինձ իրավիճակը: Ի՞նչ կլինի, եթե ես չգնամ այս քայլին»։ Վստահ քայլեք դեպի առաջ։
Նկար 4
Դուք վախենում եք քննադատությունից և դատողություններից։ Գնահատման վախը բնորոշ է պերֆեկցիոնիստներին՝ ինքնաքննադատող և հուզիչ մարդկանց: Բայց նրանք, որպես կանոն, քննադատություն չեն ընդունում, հետևաբար չեն ցանկանում «փոխարինել» և ռիսկի դիմել, եթե վստահ չեն արդյունքի վրա։ Բայց այսօր Դուք կարող եք տնօրինել Ձեր ճակատագիրը և վստահել Ձեր սեփական կարծիքին։
Հակառակ դեպքում Ձեր տաղանդներն ու կարողությունները չեն բացահայտվի։ Սկսեք փոքրից և սովորեք աջակցել ինքներդ Ձեզ: Խնդրեք մտերիմներին ավելի հաճախ հաճոյախոսել և գովել Ձեզ Ձեր արածի համար:
